PERSONAL TRAINING & PHYSICAL EDUCATION
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"Für mich ist ein gesunder und ästhetischer Körper ein Symbol für Selbstachtung und Engagement. Es ist das Ergebnis harter Arbeit und eines kontinuierlichen zeitlichen Investments. Ein solcher Körper wird nicht einfach geschenkt oder geliehen, sondern durch Ausdauer und Disziplin im Training geformt.
Es ist ein ständiger Ausdruck von Selbstrespekt und Fürsorge für sich selbst. In diesem Kontext habe ich großen Respekt vor all jenen, die trotz widriger Umstände, Hindernissen und begrenzter Ressourcen die Kraft und Geduld aufbringen, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihrem Körper weiterhin zu vertrauen."
-Ihr Personal Trainer Duy-Bach Nguyen-
ÜBER MICH
Forms follows Funktion
Sport ist für mich nicht nur eine simple körperliche Betätigung, sondern eine komplexe Angelegenheit, die tiefgreifende Auswirkungen auf mein Leben und meine Umgebung hat. Es ist die Verschmelzung von Ästhetik, Funktionalität und persönlicher Entwicklung, die den Sport für mich unverzichtbar macht.
Form follows Function - dieser Grundsatz des Designs spiegelt sich für mich auch im menschlichen Körper wider. Wenn der Körper nicht genutzt wird, versumpft er regelrecht. Die Beweglichkeit nimmt ab, die Muskeln verkümmern und die allgemeine Leistungsfähigkeit lässt nach. Der Körper ist ein Werkzeug, das darauf wartet, genutzt zu werden, um seine volle Funktionalität zu entfalten. Die Problematik widerum des Nicht-Nutzens des Körpers, wie es sich in unserer Gesellschaft zunehmend zeigt, betrachte ich mit Besorgnis. Die modernen Lebensumstände, geprägt von sitzenden Tätigkeiten und einem Übermaß an Bildschirmzeit, führen zu einer rückläufigen motorischen Entwicklung bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen. Haltungsprobleme, Bewegungsmangel und Übergewicht sind nur einige der Folgen, die diese Entwicklung mit sich bringt.
Als Lehrer sehe ich die Auswirkungen dieses Trends besonders deutlich. Kinder verbringen immer weniger Zeit im Freien und immer mehr Zeit vor Bildschirmen. Die Konsequenzen für ihre Gesundheit und Entwicklung sind alarmierend. Daher ist es für mich nicht nur eine berufliche, sondern auch eine moralische Verpflichtung, dem entgegenzuwirken.
Aber auch bei Erwachsenen sehe ich eine zunehmende Tendenz zur Inaktivität. Gerade in einer Zeit, in der Stress und Hektik unseren Alltag prägen, ist körperliche Bewegung von entscheidender Bedeutung, um Körper und Geist in Balance zu halten.
Als Ihr persönlicher Trainer in Frankfurt bin ich hier, um Ihnen zu verdeutlichen, dass Sport weit mehr ist als eine Verpflichtung. Ich bin nicht nur Ihr Coach, sondern auch Ihr größter Unterstützer. Gemeinsam werden wir Ihre Ziele erreichen, Hindernisse überwinden und Erfolge feiern.
